Você quer comer melhor, mas sente que é complicado?
Entre rótulos confusos, rotina corrida e pouco tempo pra cozinhar, fica difícil manter uma alimentação saudável, né?
Mas e se você pudesse aprender de forma simples e prática a fazer boas escolhas, entender os alimentos e montar refeições equilibradas?
O Descomplica a Comida é um curso 100% online criado pra te ajudar a entender o que come, fazer compras inteligentes e organizar sua rotina alimentar — tudo com leveza, clareza e praticidade.
📦 Você recebe:
Vídeos curtos, diretos e fáceis de aplicar
PDFs “Consulta Rápida” para revisar quando quiser
Bônus exclusivos para colocar em prática no seu dia a dia
🍽️ Você vai aprender:
✅ Como entender os rótulos dos alimentos
Aprenda a decifrar o que realmente está escrito nas embalagens — e nunca mais cair nas armadilhas do marketing.
🛒 Vamos ao Mercado!
Gravações diretas no mercado mostrando, na prática, como escolher:
Parte 1: Iogurtes
Parte 2: Pães
Parte 3: Queijos
Parte 4: Embutidos
Parte 5: Carnes
Você vai descobrir o que olhar, comparar e comprar sem erro!
🕒 Estratégias de Otimização na Rotina
Técnicas simples pra evitar desperdício, planejar suas compras e organizar porções e congelamentos.
💡 Descomplicando a Comida – Resumão
Um resumo de tudo o que você precisa saber para manter uma alimentação equilibrada com praticidade.
🎁 BÔNUS EXCLUSIVOS
✨ Organização da Geladeira: aprenda a armazenar seus alimentos da forma certa, evitando desperdícios.
✨ Modelos de Cardápios: 4 versões prontas + espaço pra montar o seu próprio.
✨ E-book Receitas de Natal: 35 deliciosas receitas (entradas + saladas + pratos principais + sobremesas + drinks)
📈 O que muda depois do Descomplica a Comida
✔ Você vai saber escolher os produtos certos no mercado
✔ Vai entender o que significam os rótulos e alegações “fit”, “zero” e “light”
✔ Vai economizar tempo e dinheiro evitando desperdícios
✔ Vai conseguir montar pratos equilibrados, coloridos e práticos
✔ Vai se alimentar com mais consciência — sem culpa, sem restrição
💬 Pra quem é o Descomplica a Comida
Este curso é pra você que:
Quer melhorar a alimentação sem complicação;
Quem preocupa-se com sua saúde;
Sente-se perdido(a) no supermercado;
Deseja aplicar na prática o que aprende, sem receitas mirabolantes.
💰 Quanto vale transformar sua alimentação?
Por menos do que uma refeição fora de casa, você aprende a fazer escolhas inteligentes para o resto da vida.
💳 Acesso completo ao curso: DE R$ 97,90
🎁 Acesso por um ano + materiais em PDF + bônus exclusivos
📍 Oferta de lançamento: por R$ 37,00
Dúvidas Frequentes
Como funciona o curso?
Quais temas são abordados?
Tem material de apoio incluso?
Posso acessar quando quiser?
Leitura de rótulos, como escolher: pães, iogurtes, embutidos e carnes, Além de, estratégias de otimização de rotina, como organizar sua geladeira.
Durante o período de um ano, você pode acessar quantas vezes desejar.
Através da plataforma você terá acesso as aulas e materiais PDF.
O objetivo do curso é fazer você entender como ler os rótulos dos alimentos e fazer escolhas alimentares.
Importante: este material não substitui e não se caracteriza como consulta com profissional nutricionista.
Sim, você terá acesso a todo material PDF e de bônus o ebook de receitas natalinas
Aprendi a ler rótulos e a montar cardápios práticos para o dia a dia.
Ana M.
Organizar a geladeira nunca foi tão fácil, minha rotina melhorou muito!
João P.
